灵命日粮2015-08-23：关掉

涛涛

【可以听的每日灵修】
当孩子们还小的时候，我们曾经带他们到威斯康辛州北部探望我的袓父母。当时那里的电视收讯不良，但不会影响袓父母的生活。然而，我们的儿子史考特却不同，他转换了多次电视频道后，很失望地问我：「当你只能接收一个频道，而你又不喜欢它播放的节目，你会怎么做？」

我面带微笑说：「那就把电视关掉吧！」显然，这完全不是他想要的答案。现今，若想关掉那些富娱乐、资讯，并深具吸引力的电子产品，恐怕更是难上加难。

但有时，我们确实需要把外界的一切统统关掉，好让心灵彻底沉静一段时间。说穿了其实也不难，就只要「把插头拔掉」就行了。耶稣也曾多次暂时退到一旁，特别是当他想花时间祷告时（马太福音14章13节） 。此外，他也鼓励门徒们去歇一歇，即使只有一小段的时间也好（马可福音6章31节）。如此短暂远离人群、沉静自己，对每个人都有益。在这段时间里，我们能够享受与上帝亲近的时光。

让我们效法基督的榜样和智慧，懂得退到一旁「去歇一歇」，好使我们的身、心、灵重新得力。

主啊，求你帮助我，关掉一切使我分心的事物，

好让我能更亲近你，得以专心寻求天上的事。

把外界的音量降低，才能仔细聆听上帝的声音。

读经：马可福音6章30-32节

【可6:30】 使徒聚集到耶稣那里，将一切所作的事，所传的道，全告诉他。

【可6:31】 他就说，你们来同我暗暗地到旷野地方去歇一歇。这是因为来往的人多，他们连吃饭也没有工夫。

【可6:32】 他们就坐船，暗暗地往旷野地方去。

读经：马可福音6章45-47节

【可6:45】 耶稣随即催门徒上船，先渡到那边伯赛大去，等他叫众人散开。

【可6:46】 他既辞别了他们，就往山上去祷告。

【可6:47】 到了晚上，船在海中，耶稣独自在岸上。

背诵默想金句：
「你们来，同我暗暗地到旷野地方去歇一歇。」——马可福音6章31节

全年读经进度: 诗篇113-115篇；哥林多前书6章

雅米（《灵命日粮》出版者旗下青年事工网站）：http://ya-mi.org

节目分享音频为良友电台（http://www.729ly.net ）灵命日粮节目

http://liangyou.nissigz.com:18100/bv/bv150823.mp3

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