圣经中的亮光使你能应付压力

2011-5-23 13:29| 发布者: Q蛋| 查看: 5630| 评论: 0

摘要: 〖第一，看看神的观点〗要知道神的观点如何，首先必须要从压力的处境中退下来，然后将这处境和神正确地放在一起。我们经常太接近那些引致压力的事情，以致看不见神，亦不能正确了解问题。我们因为站得太近而见树不见 ...

       〖第四，在那些引致压力的处境中应用圣经的原则〗
       有时候(虽然肯定不会是时常如此)，我们面对困难，却忽略神在我们生活中的指引，最终产生压力。
      如果你的压力是源于与某人有冲突——是你激怒对方，抑或对方反对你——你可以拿出勇气，与那人对抗，藉此减轻压力(参太18：15一19，5：12、14)。对抗——开始时或许有压力，却可以是正面的。最后能解除你过去生活中的许多混乱。私通、虚假、欺骗，以及许多圣经定为罪的行为都会产生压力——不单是犯罪的人本身，即使其家人也要承受这些压力。
         〖第五，审定你肉身和情绪所能承担的限制〗
         没有两个人的体力是完全相同的，一个大块头的男子可能承起三百磅力，但另一个人可能只能担负五十磅。有些人天生就是一副与别不同的体格。同样，有些人面对很大的压力仍可处之泰然，但有些人却小小的压力也承受不来。
         普林索(SamuelPlimsoll，1824-1898)说服了英国国会，立例通过每艘英国货船必须在船身上画一条线，为要指明船只的载重量是以那条线为限。假如载重量超过那条线，就是贪心的船主所为，当船只在暴风中颠簸时，便会危害水手的安全。无怪乎这位绅士被尊称为「水手的朋友」了。然而，你不是与生俱来就有这样一条界线！你的上司不能决定你何时足够，就是医生、或是你的配偶亦不能办到，惟有你是世上唯一那个可以说「够了」的人。通常学习说「不」是极其困难的事。为什么？因为我们想取悦他人。我们都希望别人喜欢自己，所以当我们心里想说［不］的时候。结果口里说「好的」，就是因为我们缺乏勇气。如果你正是那种不敢拒绝别人的人，当你有需要时可以这样说：「我真的很想答应，可惜这是不可能，因为我已经有一个先前的承诺。」(这个先前的承诺可能是向你太太或你自己许下的，就是要保持清醒。)
         〖第六，管理时间，预计压力〗
         人生不尽是公平！谁说生命是公平的？有人可以随心所欲，要吃什么就吃什么；但有些人只能行经餐馆时，吃吃那香气四溢的烘面包和甜腻腻的肉桂卷而已。然而，当我们谈及时间的时候，无论你是天才横溢的还是备受忽略的、富贵的抑或贫穷的、年轻的或是老迈的、被囚的或是自主的，每个人都确实有一样相同数目的东西-----称之为时间：一周一百六十八小时，每小时六十分钟。
          我们每天大部分的压力，虽然不是全部，都是由于不善于运用时间所致。我们耽搁、拖延必须要做的事情。那些迫切要做的事情专横地暗中占据了我们的时间，结果使我们必须要完成的事情反而没有办妥。
          你必须运用一些简易的方法帮助自己好好地管理时间，现在介绍一种方奏效的法确。
          请取出一张白纸或者便条簿之类，然后在上面分开三部分，分别写上「一定要做」「应该做」和「可以做」。在「一定要做」一栏列出所有要做的事情(本周不能再拖延的)，然后在众多事情中依其重要性排列次序。在「应该做」一栏，将第二重要的事情写下，那些事情或许是需要下星期完成，但现时不是真的那么紧急和迫切要办。至于「可以做」一栏的事情，其重要性会随看时间的过去逐渐提高，你最终会加以留意的。
          现在，你先办妥在「一定要做」一栏的事情。虽然你企图避开接听那个电话，因为你不是那么想跟那人谈话，但切记请勿推辞。先做那至为要紧的事情，直至事情完成了，才做下一样。
          可行吗？当你首先做好最重要的事情，然后依次处理那些急迫的事情。你会奇妙地发现你是可以去除压力的。
         〖第七，被神的灵充满〗
          在未详细阐述一个很长的神学论题时，让我先给你一幅画像以了解这点。首先，当你相信耶稣基督后，神的灵就内住在你的心里和生命当中(罗8：9)。
          保罗给予信徒一个命令，直截了当的告诫他们要「被圣灵充满」(弗5：18)。为免此说有过分简化之虞，可以作这样翻译：让耶稣基督成为你生命的主，求他管理、引导你，在他那恩典的泉源中提取你所不足的力量；当你通过圣经的默示知道怎样跟随神的旨意，在一定程度上做好了自己的本分，你就可深信他会在你的生命中施行他的旨意。一切就是如此。章伯斯(OswaldChambers)将以上的观念简化为「让神当工程师」。换言之就是，邀请神管理你的生命。
          圣经中形容圣灵充满其中的一个讲法，就是从大水罐中将一只酒杯或茶杯盛满水。
          保罗在写给哥林多信徒的书信中，以陶瓷器皿(陶器经受不住强大的压力)来阐释被神的灵充满的意思。
         现在你可以想像一只普通的陶瓷大水罐或器皿，一砸即破，仿如人的寿命一样——不是永久的。保罗说：「我们有这宝贝放在瓦器里，要显明这莫大的能力是出于神，不是出于我们。我们四面受敌，却不被困住；心里作难，却不至失望；遭逼迫，却不被丢弃；打倒了，却不至死亡。」(林後4：7-9)这是一幅一个人面对压力的图画，很多压力，可能过于你曾经所面对的，但却有能力处理这些压力。秘诀何在？就是神的灵内住我们心里，弥补我们的不足。
         现在请你再次想像三个器皿或花瓶：一个是陶制的，一个是云石制的(坚硬些)，一个是金属制的。显然地，这三个器皿托受压力的能力是以陶制的最弱，金属制的最强。现在试想像一只强而有力的手紧握弱者，那令他们的力量相同，给他们同样承受外界压力的能力。你可想像到吗？这就是圣灵在你生命中的工作了。
          记得小时候，我参观一间在科罗拉多普林斯的陶器制造厂，我对那里的一个老陶匠陶造器皿很有兴趣，他先取一团陶泥在手中搓捏。模制出某个形状后，就把那团泥放在陶器轮上，开始用脚踏动摇板。在那团尚未成形的陶泥中，渐渐出现器皿的形状了。老陶匠一只手沿器皿内围按着，另一只手在器皿表面施压，藉以陶造他心目中器皿的形状。
          神也是这样，他一只手在你里面，另一只手在你外面。保证你不会遭遇到那些在他掌握以外的事情。
         言下之意，是不是说我们能处理无止境的压力？绝对不是！但是我们能预期在神的旨意里，使用他所赐予的智慧和能力；我们能预期在应付艰难的局面时，我们有不足之处，却能向神支取恩典。神在我们里面的力量。远超过外在的压力。

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