建立健康良好的自我形象（十）

      我们知道一个人要有一个良好的自我形象是我们一生要学习的，我们的生命其实就是一个不断学习的产品，我们不是一个天生的合我们环境的成品，如果自成品是已经制造在那边了，我天生是这样子了，我的环境造成我这样，那我就是一个成品，但是因为我不断的去改良，建立我的自我形象，我就好像是神手中的那个泥，我不断的被雕塑，不断的被雕塑，直到我生命终了的时候，才真正的完整画下一个句号。

     所以自我形象的建立是一生的事情。我们要爱惜我们自己，知道我们自己各方面的需要，心灵的需要是什么，然后我们要尝试追逐成为一个里外一致的人，这就是我不要掩饰我自己的缺点，让人家知道我的真实状况，外表和里面是一个完整的人，不是一个碎裂的人。然后我需要不断的学习认识自己，原来我们人是很多方面的，也相当复杂的，我要不断的从我生命当中的遭遇和人的接触当中来更多的了解我自己。在认识我自己的时候，同时建立起了我的力量。只有在认识自己的基础上我们才能进步的。

      再一方面就是我们需要成为一个能承担责任的人，我先是从神那边得到圣灵的引导，按照神的心意来做，然后我能够控制我自己的情绪，不被我的情绪所控制，我为自己的情绪来负责任。另外我们在面对人生艰难考验的时候，我们要用什么样态度？我们知道所有的艰难考验，甚至于失败，都是我们成功的机会，我们先矫正我们的思想，然后我们在行为上面配合，会越来越有力量。

    另外我们也要放下我们从小被训练出来的完美主义，我们可以追求完美，想要做的更好，但是不要变成一个完美主义的人，达不到完美，我们就有各种各样负面的情绪，不但是伤害了自己，也伤害了别人。

     其实在自我形象的建立方面有很多很多的学习，比如，我一直是一个喜欢拖拖拉拉的人，拖延，能够拖就拖，先做我自己想要做的事，该做的事重要的事就放在一边，你就会觉得事情总是做不完，总是做不好，这也伤害自我形象，一个人有自我形象的人他是很有成就感的。如果你发现生活当中一些事情是你该做的，你就把你手上的工作放下来去做吧。你如果一直累积一直拖延，就有越来越多的事情堆积在那里，你永远就都做不完，那么心里的压力就越来越大。一个有良好形象的人他必然是一个有计划有规律的人，他不能拖延。拖延对人的伤害很大，心里面内疚，自责，不安，有羞愧，所以今天你有一些事情在拖延着，那就快去把它解决，拿掉你心中的内疚自责羞愧的感觉。养成现在就做的习惯，把你要做的事情列成一个清单，然后按着她的有限顺序一样一样的去做，做完就把它划掉，这样你就不会怕你忘了事情没有做了。

    然后我们要尽力结交那些积极思考的人愿意和我们一同成长的人，积极的人养育积极的人，消极的人吞噬人个性当中本来有的优点，都会被消耗掉。当然我们不可能说这个人不好，我们就完全不跟他交往，而是我越结交积极的朋友，使我越跟他在心灵上沟通的。结交积极的朋友能够互相鼓励，成为心灵上的朋友。

    要想建立良好健康的自我形象，你需要是一个感恩的人，把你所有的忧虑都写下来，然后你把它交给神，神哪，这是我所担忧的事情，然后你会很奇怪的发现，当你把你的忧虑交给神的时候，你的忧虑在纸上慢慢就开始减低了，慢慢的减轻了，然后现在你开始写你感恩的事情，养成习惯写你生命中好的事情，好的人好的事，给自己肯定也向神表达你的谢恩和颂赞之意。

    总的来说如果我们能够知道我们自己是神所创造独特的人，神造我们一定有他的目的，在我们的生命中给我们有很多的潜质，很多的天赋才华和才能，我们如果能好好的发挥，一定能借着这些生命中特殊的能力做出一定的贡献，另外一方面，感谢神让我们都不是完全的人，都不能够夸口，人都有不同的缺点，这也是神特别的用意，让我们能够保持谦卑，让我们在缺点软弱方面不断的学习改进，学习改善，不断的进步。一个老太太在她的冰箱上写着我还没有完成，神在我们生命中的工作还没有完成，希望我们都愿意让神继续的在我们的生命中做雕塑的工作，让我们的生命越来越能够讨神喜悦，上帝和众人爱我们的心还有我们的智慧和身量一齐增长！   

                                                                                                       ——张倩整理

转载自《〈幸福满家园〉》