使婚姻快乐的方法(六):促进情感连接的重要原则

又是一个新的星期的开始，也是我们重新学习，重新成长的机会了。凌云牧师邀请嘉宾来到节目中，他自己本身呢，也从这些就嘉宾身上有很多很多的学习。凌云牧师相信听众朋友也一样从不同的嘉宾身上学到很多宝贵的人生功课。在这个星期的节目时间里，方恩老师要继续和我们谈谈10个帮助夫妻们促进情感连接的重要原则。
　　一个星期的开始又可以和方恩老师一起为我们的生活而努力，特别是为建立一个幸福的婚姻而努力。如果听众朋友们能够很积极的把方老师在节目中教导我们的落实在我们的生活中，一定能够大大的改善我们的婚姻关系。方老师也希望将西方已有的贡献和成果介绍给我们国内许多听众朋友们。上帝创造人，在人里面有许多思想、感情、情绪还有内在的需要，这些都是看不到的。可为什么我们会有外在的或恰当或不恰当的行为表现呢，其实都和我们的情绪的需求没有得到满足有关系。所以我们介绍的约翰高特曼他的爱情实验室，是对几千对夫妻在10年当年中一路的被追踪观察才发现夫妻之间的互动哪些是具有杀伤性的。
　　约翰高特曼博士做的婚姻的实验室或者叫做爱情实验室的结果，其实有一个非常重大的贡献是我们上周用一整个礼拜时间所说的。其实一共有两个重点，就是说夫妻若彼此情投意合，非常相爱的这样的一个美好婚姻是指夫妻在感情上的连接很紧密。就是圣经写的：夫妻二人如同一体，两人合为一，如同一人一样。所以这是一个身、心、灵的合一。因此心灵上的合一是非常非常要紧的。所以约翰高特曼博士提出若夫妻在生活中经常发出愿意跟对方情感上有连接的邀请，并且在对方发出邀请的时候，你能够做出正确的回应，那么这个情感就连接上了。可是偏偏在中国人的婚姻生活里面反向的反馈常常多于正向的回馈。所以当你的配偶给你发出一个爱的邀请，或者情感上心灵上相连接的时候如果你回应错了，那么你们就渐行渐远，甚至夫妻反目成仇，就是越来越陌生。
　　上个星期我们就开始和大家分享。可能有些做丈夫的爱在心里口难开，不知道如何向妻子发出爱的邀请。所以方恩老师就整理出10个表达的原则，然后再提供给大家20条具体的方法。首先把10条能够发出爱的邀请的表达原则再跟听众朋友们复述一次。
　　1、表达爱意。在生活当中经常有一些表达爱意的行动。
　　2、表达关心
　　3、表达感谢
　　4、表达珍惜。常常把握机会向对方表达珍惜，表示你非常珍惜对方，珍惜他这个人，珍惜他的个性（虽然和你不同），也珍惜他所做的。
　　5、表达尊重。尊重对方，他不一定要和你一样，你有洁癖，你百分之百要家里面一尘不染，可是他只要家里面百分之四十的干净就可以了。所以你对他与你的不同，或者对他的意见、他的情绪你给他一个空间。尊重他可以有自己的意见，可以有自己所感受到的情绪。在圣经中对无论做丈夫的还是做妻子的都要求他们彼此尊重。所以尊重就是说尊重上帝创造对方，他的个性和你不一定要相同，尊重上帝许可他在不同的家庭背景下成长，以至于他先天的个性及后天的经历，会塑造成今天现在这样的他。所以表达尊重也是给对方一个空间，做他自己或者给予对方时间，这也是我们给对方尊重的态度。
　　6、表达在乎。在乎很要紧，在乎和珍惜有什么相似呢？珍惜和在乎涵盖的领域不太一样。表达珍惜可以说是珍惜还能共同生活的时间，珍惜还能牵牵手拥抱的时间，珍惜每一天，都好好去做否则可能会后悔无期。比方说现在发生的大地震，当天灾来的时候人不可能预测明天如何。每一天的生活都要把它当作最后一天去生活。不仅珍惜生活，当我们还能在一起我都应该表达我对对方的珍惜。同时也是珍惜对方是很独特的，很多人都很在意对方和我不一样，所以就很生气对方和我不一样。就象我刚才举的例子一样，假设我们很喜欢家里面一尘不染，我就很挑剔我的丈夫为什么不能够和我一样爱整洁。可是我们不能够珍惜，他的个性里面是一个负责任、幽默、热情表达自己的人。然而这些是和我不同的，是我需要好好好去珍惜他的。
　　在乎的意思是指，你常常让对方感觉到他在你心目中是最重要的人。举一个例子，现在冬季，有很多流行性感冒，我就听到很多妻子告诉我她们不同的遭遇。其中有一个很沮丧，甚至她说的时候都要掉下眼泪。她感染了急性肠胃炎，上吐下泻。她的一双儿女在幼儿园感染了咳嗽。晚上就咳个不停。所以如果丈夫在乎妻子，如果你在乎她，你就不要让她累垮，至少你把照顾孩子的责任担起来，接手过来。这个妈妈就很伤心的讲说自己病的要死，丈夫睡他的觉，孩子晚上咳咳咳个不停。晚上还需要她起来给孩子喝治咳嗽的糖浆。不但如此，妻子稍好一点但没有完全好的时候丈夫接到一个好朋友来的电话他人就走了。他就把还在生病的妻子和小孩子留在家里面。所以这些情感上的连接都是不经意间走过的一些痕迹。妻子这时多么渴望丈夫可以发出情感上的爱的邀请。如果丈夫在这个时候，可以对他的朋友讲说：“啊，今天不行，我老婆孩子都生病了。”那么这个连接就做起来了。那么这个妻子赶快有一个好的回应，这时她需要表达感谢。她说；“谢谢你这么在乎我们，甚至你的好朋友都拒绝了。”所以这样的连接就成功了。

还有一个做妻子的就幸运一点，他的丈夫在她生病的时候不仅把照顾家里孩子的责任担当起来还洗衣服、买菜、做菜甚至还给她盖被子、倒水、问她好一点没有。仅此一个生病的事情，丈夫就发出很多爱的的邀请。而这种爱的邀请就是在一个事件发生的时候，你能对你的配偶表达在乎。
　　其实日常生活中有很多机会可以让我们对我们的配偶表达我们对她的关爱，表达我们对她的情感。
　　圣经林前13：1我若能说万人的方言，并天使的话语，却没有爱。我就成了鸣的锣响的钹一般。让我们学习爱的功课，同行在爱中。

                                                 ——洁静姊妹整理  

转载自《〈幸福满家园〉》